トレーニング | 肩こり・腰痛などの関連用語をご紹介 | 新横浜の整体ならティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜
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運動して身体を鍛えることを指しています。我流で運動することも素晴らしいのですが、初心者だった場合不適切なフォームや筋力不足などで身体を痛めてしまうリスクもあるためプロの指導を受けることが大切です。
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